Shikantaza: Einfach sitzen
Überall
Einführung in die Zenmeditation
Das Herz des Zen ist die Zen-Meditation, die wir Shikantaza (Jap.) nennen. Das bedeutet „Einfach sitzen“.
Endlich-Unendlich "Buddhabrot"
Zazenkai
Ein Zazenkai umfasst im Frühlingsmond Zendo fünf hintereinander durchgeführte Sitzperioden, zwischen denen jeweils zehn Minuten Gehmeditation (Kinhin) liegen.
Handhaltung während Zazen
Sesshin
Sesshin sollten nur unter Begleitung autorisierter und/oder erfahrener Menschen durchgeführt werden, da diese intensive Praxis ein sehr wirkkräftiges Vorgehen darstellt.
Kannon-sama
Textstudium
Das Lesen und Überdenken von Texten, die die Lehre des historischen Buddha Shakyamuni darlegen oder sie kommentieren, ist einer der Grundbausteine unserer Tradition.